Detox mit Ayurveda
Was bedeutet Detoxen und warum du es unbedingt mal probieren solltest. Im Ayurveda liegt ein großer Fokus auf der Gesundheitsprävention. Vorsorge ist besser als Nachsorge
Blog
Auf meinem Blog findest du hilfreiche Tipps rund um die Themen Ayurveda, Stress und Achtsamkeit.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen.
Gesund ins neue Jahr starten
Selfcare versus Selbstoptimierung Jedes Jahr aufs Neue werden zum Jahreswechsel die guten Vorsätze gemacht. Das betrifft oft die großen Bereiche wie z. B. gesündere Ernährung
Rezept für gesunde Pancakes
Leckere Pancakes zum Wochenende (oder natürlich auch sonst 😉 Zutaten für ca. 6 Pancakes: 200 g Dinkelmehl 1/2 TL Backpulver 225 ml Hafermilch 150 ml
5 einfache Grundsätze ayurvedischer Ernährung
Sich nach ayurvedischen Prinzipien zu ernähren ist kompliziert und hat auch immer was mit exotischen Gewürzen zu tun? Weit gefehlt! Hier folgen fünf einfache Grundsätze
